4 dicas sobre o Boxe Funcional. Dica 04: Combine com outras atividades : “O boxe, além de melhorar o humor e, consequentemente, o estresse físico e mental, atua como um grande aliado na perda de peso, já que é uma atividade que ativa diversos grupamentos musculares, além de realizar trabalhos de velocidade e potência, gerando um alto gasto calórico”, explica. Aumenta a autoestima. O boxe funcional é uma pratica muito procurada pelas pessoas que desejam emagrecer de forma eficiente, através de um exercício intenso e com movimentos surpreendentes. Além disso, é um ótimo exercício para melhorar a postura e ajudar para a correção da coluna de alguma maneira. Jeff personal fight.
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