Ja se a quantidade do alimento ultrapassar as cinco porcoes, as chances diminuem em 30%. O alimento tambem traz o Selenio em sua composicao, um mineral com propriedades antioxidantes que melhora o sistema imunologico, que e responsavel pela defesa do organismo e pela protecao contra doencas e infeccoes. Outra vantagem nesse sentido e que o atum possui um indice glicemico baixo, ou seja, e um alimento que possui digestao lenta e nao promove picos e quedas bruscas nas taxas de acucar no sangue, algo que eleva o apetite. O omega 3 melhora o sistema cardiovascular, prevenindo ritmos cardiacos irregulares e hipertensao. A Vitamina B6, conhecida tambem como Piridoxina, tem uma serie de beneficios para o sistema cardiovascular. Centros Comerciais - Premio Especial Interior Adigeo bodo x lech poznan palpite - Verona, Italia L35 Arquitectos - Barcelona, Espanha. Estudos comprovam que o atum previne cancer de ovarios, pancreas e sistema digestivo, incluindo boca, esofago e faringe. E benefico para portadores de diabetes tipo 2.
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