E por isso que e preferivel escolher sempre paes integrais. Sempre que possivel. Mas ainda bem que nem tudo e ruim no consumo de paes. Noticias ganhadores lotofacil independencia das equipes. Paes podem ser um otimo alimento porque, dependendo dos ingredientes, podem conter proteinas, fibras, fosforo, zinco, vitaminas e calcio. As possibilidades sao infinitas, a unica restricao e o pao industrializado que, como dissemos, sao calorias vazias. E atencao ao greenwashing. Palavras como saudavel, natural ou organico no rotulo, nao garantem que sejam, de fato, saudaveis.
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