oi, meu nome e Hericles tenho 1,72 de altura e 58kg, gostaria de uma ajuda, comecei a malhar e queria uma indicacao de um suplemento ou algo para ganho de massa, tenho um corpo definido, mais malho e nao vejo crescimento apenas definicoes, se alguem poder me ajudar! vllw desde ja. Pra mim a melhor proteina do mundo e a Whey Platinun da ON, essas outras que voce postou ai chegao nem aos pes dela. Horrivel, tem cheiro insuportavel, eu nao consigo nem ver! Boa noite. Sou novato na area e comecei pela perda de peso. Estou tomando gosto e preciso de uma Whey Protein. O me dizem da Whey Protein Isolate Definition, da marca Body Action. Gostei dos teores de proteina da mesma e do teor de gordura ser baixissimo, baixo valor calorico.
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